河南财经政法大学成教《大学生心理健康》高起本原题及答案（青书）图1
1、大学生如何应对学习压力?
A、制定合理的学习计划,掌握正确的学习方法。
B、积极参加课外活动,缓解学习压力。
C、与同学互相帮助,共同解决学习问题。
D、以上都是。
答案：D
2、大学生学习的主要特点是什么?
A、学习内容广泛,学习方式灵活,学习自主性增强。
B、学习任务重,学习压力大,学习方法单一。
C、学习以专业知识为主,注重实践操作能力。
D、以上都不是。
答案：A
3、大学生如何培养创新能力?()
A、拓展知识面,培养多方面技能。
B、善于思考,发现问题并解决问题。
C、勇于尝试,敢于创新和实践。
D、以上都是。
答案：D
4、当代大学生一般处于()。
A、青年初期
B、青年中期
C、少年期
D、青年晚期
答案：B
5、自我意识是个体意识发展的()。
A、初级阶段
B、中级阶段
C、高级阶段
D、最终阶段
答案：C
6、根据埃里克森的人格发展8阶段理论,当代大学生目前的主要解决的任务是()。
A、获得自我统一性
B、克服自卑感
C、获得自我完美感
D、获得信任感
答案：A
7、大学生如何调节情绪?有哪些方法?()
A、接受自己的情绪,并尝试表达和释放出来。
B、通过运动、音乐、阅读等方式来缓解情绪。
C、与他人交流和分享自己的感受来获得支持和帮助。
D、以上都是。
答案：D
8、什么是情绪?情绪对人的影响是什么?()
A、情绪是指人的喜怒哀乐等心理活动。情绪会影响人的行为和心理状态。
B、情绪是指人的情感体验和情感反应。情绪会影响人的身体健康和心理健康。
C、情绪是指人的情感状态和情感体验。情绪会影响人的认知和行为表现。
D、以上都不是。
答案：C
9、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。
A、16-20%
B、30-34.4%
C、37.9%
D、64.4%
答案：B
10、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。
A、环境适应
B、自我评价
C、人际关系状况
D、情绪健康
答案：C
11、近年来,成为大学校园一大杀手的是()。
A、焦虑症
B、疑病症
C、恐怖症
D、抑郁症
答案：D
12、某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请该生患有什么症状( )。
A、焦虑症
B、强迫症
C、疑病症
D、偏执狂
答案：B
13、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病( )。
A、反应性精神病
B、情感性精神障碍
C、精神分裂症
D、人格障碍
答案：B
14、当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是。( )
A、健全自我意识
B、健全人格
C、培养坚定的一致
D、调控自己的情绪
答案：A
15、什么是心理健康?()
A、没有心理疾病的状态
B、保持良好的心理状态
C、积极乐观的心态
D、以上都是
答案：D
16、形成自我意识的核心和关键是()。
A、健全自我意识
B、自我统合
C、悦纳自我
D、调控自我
答案：B
17、大学生心理健康的标准是什么?( )
A、智力正常、情绪健康、人际和谐、适应环境、人格完整、意志健全、自我评价客观
B、智力正常、情绪稳定、人际和谐、适应环境、自我评价客观
C、智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整
D、以上都不是
答案：A
18、心理健康的三个层次是什么?()
A、自我认知、情绪调节、环境适应
B、情绪稳定、人际和谐、社会适应
C、智力正常、情绪良好、人际和谐
D、以上都不是
答案：C
19、大学生常见的心理问题有哪些?()
A、学业压力、人际关系问题、自我认同危机、焦虑和抑郁等。
B、学业压力、自卑感、社交恐惧症等。
C、学业压力、人际关系问题、情感问题等。
D、以上都是。
答案：A
20、大学生心理发展的特点是什么?()
A、自我意识强,独立性逐渐增强,但仍有依赖性。
B、人际关系复杂,容易产生矛盾和冲突。
C、学习压力大,容易产生焦虑和抑郁情绪。
D、以上都是
答案：D
21、以下哪种行为不属于抑郁症的症状()
A、睡眠困难
B、食欲减退
C、感觉没有价值
D、过度兴奋
答案：D
22、自尊是指个体对自身价值的评价。以下哪种行为有助于提高自尊()
A、经常性地自我批评
B、接受和认可自己的优点和缺点
C、忽视自己的情绪
D、比较他人的成就
答案：B
23、情绪管理的一个重要方面是()
A、压抑所有负面情绪
B、理解和接受情绪
C、完全忽略情绪
D、夸大情绪反应
答案：B
24、以下哪种行为有助于减轻压力()
A、熬夜工作
B、正念冥想
C、暴饮暴食
D、回避问题
答案：B
25、以下哪一项不是心理健康的表现()
A、情绪稳定
B、良好的人际关系
C、高智商
D、适应环境的能力
答案：C
26、心理健康问题的诊断不包括以下哪一项()
A、心理评估
B、行为观察
C、个人访谈
D、基因测试
答案：D
27、人格特质中的“外向性”通常表现为()
A、善于社交
B、情绪不稳定
C、喜欢独处
D、保守和谨慎
答案：A
28、长期压力对健康的影响不包括以下哪一项()
A、增加心脏病风险
B、提高免疫力
C、导致睡眠问题
D、引发消化问题
答案：B
29、自我接纳的关键是()
A、忽视自己的缺点
B、接受和认可自己的全部
C、过度强调优点
D、依赖他人的认可
答案：B
30、自我效能感是指个体对自己能否成功完成某一任务的信念。下列哪项不利于提高自我效能感( )
A、设定小目标并逐步达成
B、经常性地自我批评
C、从成功经验中获得信心
D、获得他人的鼓励和支持
答案：B
31、以下哪项是有效应对压力的方法()
A、避免问题
B、积极面对问题
C、过度工作
D、过度消费
答案：B
32、社会支持对心理健康的影响主要体现在()
A、增强情感稳定性和适应能力
B、增加经济收入
C、提高学术成绩
D、增加社交活动
答案：A
33、挫折耐受力是指个体应对挫折的能力。以下哪种方法有助于提高挫折耐受力( )
A、完全避免挑战
B、长时间独处
C、自我责备
D、设定现实目标
答案：D
34、正性情绪包括以下哪一项( )
A、怒气
B、悲伤
C、喜悦
D、焦虑
答案：C
35、心理健康教育的核心不包括以下哪一项()
A、提高心理健康意识
B、提供心理干预措施
C、增强自我调节能力
D、强化学术表现
答案：D
36、焦虑症的常见症状不包括以下哪一项()
A、持续的担忧
B、心跳加快
C、极度高兴
D、肌肉紧张
答案：C
37、心理健康的定义是()
A、完全没有心理问题
B、能够适应环境、保持良好的人际关系和情绪稳定
C、有时候感到沮丧
D、不需要任何社会支持
答案：B
38、人格障碍通常表现为()
A、个性独特
B、行为灵活
C、社会功能受损
D、适应能力强
答案：C
39、积极的自我对话有助于()
A、增加压力
B、导致抑郁
C、加重焦虑
D、改善自我形象
答案：D
40、情绪智力(EQ)包括以下哪一项能力()
A、理解和管理自己的情绪
B、计算复杂数学问题
C、记忆大量信息
D、快速阅读
答案：A
41、进行自我心理保健的基本要求包括()。
A、自我意识良好
B、社会功能良好
C、社会支持良好
D、价值观合理
答案：ABCD
42、个别咨询的主要形式包括()。
A、门诊咨询
B、访问咨询
C、广播咨询
D、电话咨询
答案：ABCD
43、个性心理包括()。
A、个性心理倾向
B、个性心理特征
C、心理现象
D、心理过程
答案：AB
44、心理健康教育内容()。
A、个性健康教育
B、积极适应教育
C、认知发展教育
D、情绪稳定教育
答案：ABCD
45、自我体验包括()。
A、自卫
B、自立
C、自卑
D、优越感
答案：CD
46、健康包括()。
A、有良好道德
B、良好适应能力
C、生理健康
D、心理健康
答案：BCD
47、以下表述正确是()。
A、气质类型无好坏之分;
B、气质类型有好坏之分;
C、气质能决定一个人社会价值和成就高低;
D、气质不能决定一个人社会价值和成就高低。
答案：AD
48、社会自我包括()。
A、性别
B、舒适感
C、权利
D、力量
答案：CD
49、以下调节情绪方法中,哪些属于宣泄调节( )。
A、倾诉
B、哭泣
C、深呼吸
D、剧烈运动
答案：ABD
50、以下哪些是健康情绪表现()。
A、能调控不良情绪;
B、积极、愉悦情绪基调;
C、适度情绪反应;
D、高级社会性情感发展良好。
答案：ABCD
51、大学生心理发展的特点是什么?
答案：(1)智力发展存在内部矛盾;
(2)自我意识开始成熟,自我控制能力增强;
(3)人格趋向成熟和完善,职业自我意识逐步确立;
(4)需要繁复,情感丰盛而担心定;
(5)人生观和价值观逐渐成熟;
(6)爱情需要与性意识进一步发展。
52、大学生心理健康的标准是什么?
答案：大学生心理健康的标准包括智力正常、情绪良好、人际关系和谐、适应环境、人格完整等方面。
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